2011年01月18日
ビール太り
仕事終わりやお風呂上がりのビール、最高だよね!!ほろ苦さとすっきりする感じたまらないわー!前はその苦さが苦手で飲めなかったんだけど、最近は美味しいと感じれるようになったの。一日頑張った自分へのご褒美に飲んでる人も結構多いよね。でも最近悩んでることがあるんだ。友達に「ビールは太るよー」って言われてたぷたぷのお腹が気になってて…。俗に言う『ビール腹』だね(笑)
気になって調べてみたら、ビールってワインとか焼酎とか日本酒などなどのお酒に比べて低カロリーだったの!驚きだよね。お酒はアルコール度数が高い程、カロリーも増えるらしくて。ビールってだいたいアルコール5%とかでしょ?アルコール15%のお酒に比べたら全然だよね。それにビールには糖分を分解してエネルギーにしてくれるビタミンBが入ってるから肥満に結びつかないの。なのに何で皆「ビールは太る」って言うようになったんだろう?太る原因は確かにあるみたい。一つはアルコールが低いからどんどん飲めちゃうから最終的に結構な量飲んじゃうってこと。一杯のカロリーが低くたっていっぱい飲んだら太りやすくなるよね。
もう一つはビールの原料のホップ…小麦にあるみたい。ホップには食欲が増す働きがあるから、ビールと一緒におつまみとか料理を食べすぎちゃった経験…皆にもあるんじゃない?唐揚げ餃子ポテトフライ…美味しすぎるもんね!恐ろしいくらい高カロリーな食べ物ばっかり!!ビール→おつまみ→ビール→おつまみ→ビール→おつまみ…の魔の繰り返しで太らない人の方が珍しいよね。教訓としては、ビールの飲む量を減らして、おつまみも…もやしの炒めものとかナムルとか…カロリーの低いものにする!!この教訓を意識してお酒を楽しめばきっと太る心配しない日が来ると思う。お酒飲むのも良いけど、程々に!
気になって調べてみたら、ビールってワインとか焼酎とか日本酒などなどのお酒に比べて低カロリーだったの!驚きだよね。お酒はアルコール度数が高い程、カロリーも増えるらしくて。ビールってだいたいアルコール5%とかでしょ?アルコール15%のお酒に比べたら全然だよね。それにビールには糖分を分解してエネルギーにしてくれるビタミンBが入ってるから肥満に結びつかないの。なのに何で皆「ビールは太る」って言うようになったんだろう?太る原因は確かにあるみたい。一つはアルコールが低いからどんどん飲めちゃうから最終的に結構な量飲んじゃうってこと。一杯のカロリーが低くたっていっぱい飲んだら太りやすくなるよね。
もう一つはビールの原料のホップ…小麦にあるみたい。ホップには食欲が増す働きがあるから、ビールと一緒におつまみとか料理を食べすぎちゃった経験…皆にもあるんじゃない?唐揚げ餃子ポテトフライ…美味しすぎるもんね!恐ろしいくらい高カロリーな食べ物ばっかり!!ビール→おつまみ→ビール→おつまみ→ビール→おつまみ…の魔の繰り返しで太らない人の方が珍しいよね。教訓としては、ビールの飲む量を減らして、おつまみも…もやしの炒めものとかナムルとか…カロリーの低いものにする!!この教訓を意識してお酒を楽しめばきっと太る心配しない日が来ると思う。お酒飲むのも良いけど、程々に!
2009年04月05日
出張ネイル
最近興味あるのが、出張ネイル。
でもネイルサロンの雰囲気が好きなので、
忙しいときだけ出張サービス使ってみたいです。
移動時間を短縮できるってかなり魅力的じゃないですか?
友達に聞いてみたけど、利用してる人はいなかったです。
そんなに利用する人いないのかな?
ちょっと調べたんだけど、金額もリーズナブルで良さそうです。
自宅でDVD見ながらネイルしてもらうってよくないですか?
手足だったら映画1本見れちゃいますよね♪
近々利用してみようっと★
今日は家でのんびりしてました。
気付いたらもぅ夕方♪
しかも昨日うちに蚊がいました
ねてる最中・・・
(*´-ω・)ン?
耳元で聞こえる音・・・
もしかしてぇーーーッ蚊?
嫌な予感がしたんですが、電気つけたらどっか行きました。
そしてさっき。
見つけました!!!
パチンッ!
殺しちゃったんだけど、血吸ってました・・・
もう蚊がいるなんて、早くないですか~?
夏好きだけど、蚊はイヤです。
虫除けってあまり身体によさそうじゃないし、あんまり意味がない感じしますよねぇ~
なんかいい方法ないかなぁ~
でもネイルサロンの雰囲気が好きなので、
忙しいときだけ出張サービス使ってみたいです。
移動時間を短縮できるってかなり魅力的じゃないですか?
友達に聞いてみたけど、利用してる人はいなかったです。
そんなに利用する人いないのかな?
ちょっと調べたんだけど、金額もリーズナブルで良さそうです。
自宅でDVD見ながらネイルしてもらうってよくないですか?
手足だったら映画1本見れちゃいますよね♪
近々利用してみようっと★
今日は家でのんびりしてました。
気付いたらもぅ夕方♪
しかも昨日うちに蚊がいました
ねてる最中・・・
(*´-ω・)ン?
耳元で聞こえる音・・・
もしかしてぇーーーッ蚊?
嫌な予感がしたんですが、電気つけたらどっか行きました。
そしてさっき。
見つけました!!!
パチンッ!
殺しちゃったんだけど、血吸ってました・・・
もう蚊がいるなんて、早くないですか~?
夏好きだけど、蚊はイヤです。
虫除けってあまり身体によさそうじゃないし、あんまり意味がない感じしますよねぇ~
なんかいい方法ないかなぁ~
2009年04月01日
春がきたよ~☆
桜が綺麗に咲いてますねぇ~☆
窓開けても寒くないから、気持ちがいいです。
これからの季節は日焼けに気をつけないといけいないけどねぇ~w
昨日妹の家に行ってきました。
4歳の甥っ子がもうすぐ5歳だょ~って何度も言ってましたw
子供って超可愛い☆
5月のGWに沖縄に行くので、プラン考えました。
妹家族と私と彼と5人でw
妹の旦那と私の彼は友達なんです。
だから結構みんなで出かけるんですが、みんな家族同様で気が楽で楽しいです☆
今年は4連休だから結構のんびりできます♪
毎回ブセナテラスに泊まります。
3泊以上じゃないと泊まれないデラックスナチュラル(オーシャンビュー)です。
結構前から予約しないと確実にとれないんです。
この時期は高いですねぇ~でも最高のいいんですよ~
海に沈む夕日がとっても綺麗。
観光も良いけど、やっぱプールやプライベートビーチでのんびりするのが1番いいですねぇ~
海見て、ボーッと過ごしたけど、子供と遊びたいからのんびりはできないかなぁ~
それもそれで楽しいけどね♪
あと、私が沖縄行ったらかならず買うものがあって、それはパイナップルワインケーキ☆
とっても美味しいです。
東京にいてもたまに取り寄せてますw
オススメですよ~☆
「ザ・ブセナテラス」
http://www.terrace.co.jp/
「パイナップル王国」
http://shop.nagopain.com/
窓開けても寒くないから、気持ちがいいです。
これからの季節は日焼けに気をつけないといけいないけどねぇ~w
昨日妹の家に行ってきました。
4歳の甥っ子がもうすぐ5歳だょ~って何度も言ってましたw
子供って超可愛い☆
5月のGWに沖縄に行くので、プラン考えました。
妹家族と私と彼と5人でw
妹の旦那と私の彼は友達なんです。
だから結構みんなで出かけるんですが、みんな家族同様で気が楽で楽しいです☆
今年は4連休だから結構のんびりできます♪
毎回ブセナテラスに泊まります。
3泊以上じゃないと泊まれないデラックスナチュラル(オーシャンビュー)です。
結構前から予約しないと確実にとれないんです。
この時期は高いですねぇ~でも最高のいいんですよ~
海に沈む夕日がとっても綺麗。
観光も良いけど、やっぱプールやプライベートビーチでのんびりするのが1番いいですねぇ~
海見て、ボーッと過ごしたけど、子供と遊びたいからのんびりはできないかなぁ~
それもそれで楽しいけどね♪
あと、私が沖縄行ったらかならず買うものがあって、それはパイナップルワインケーキ☆
とっても美味しいです。
東京にいてもたまに取り寄せてますw
オススメですよ~☆
「ザ・ブセナテラス」
http://www.terrace.co.jp/
「パイナップル王国」
http://shop.nagopain.com/
2009年03月25日
夏が好きな理由
寒いのが苦手だから、夏が好きです。
そして海が大好きです☆
夏ね、砂浜でゴロゴロするのが気持ちいいです。
沖縄に1年間住んでました。
そして夏が好きになった☆
ひと夏の恋ってぃぅけど、本当そんな感じしますね。
夏に付き合うと長く続かない?
なんで?
やっぱテンション高くて、ノリで付き合っちゃうからなのかなぁ~?
私は夏ってフリーになりたいですねぇ~
友達と休みの日はワイワイしたじゃないですか~www
でも、私の長年付き合ってる彼は、夏苦手らしい。
海でのBBQも絶対こないんです。
でも、日サロ行ってるから真っ黒ですw
基本的引きこもりの彼ですが、急にアクティブに動き出す時期があります。
それは、冬です。
寒いのきら~いって言っておきながら、冬になると外出する頻度が増えるんです。
とっても不思議な彼ですw
そんな彼と付き合ってもうすぐ5年になりますが、その5周年に私は出張でいないんです。
彼が文句言ってましたが、そんなの無視ですwww
そんな私と彼の徒然日記を書いていきたいと思います。
そして海が大好きです☆
夏ね、砂浜でゴロゴロするのが気持ちいいです。
沖縄に1年間住んでました。
そして夏が好きになった☆
ひと夏の恋ってぃぅけど、本当そんな感じしますね。
夏に付き合うと長く続かない?
なんで?
やっぱテンション高くて、ノリで付き合っちゃうからなのかなぁ~?
私は夏ってフリーになりたいですねぇ~
友達と休みの日はワイワイしたじゃないですか~www
でも、私の長年付き合ってる彼は、夏苦手らしい。
海でのBBQも絶対こないんです。
でも、日サロ行ってるから真っ黒ですw
基本的引きこもりの彼ですが、急にアクティブに動き出す時期があります。
それは、冬です。
寒いのきら~いって言っておきながら、冬になると外出する頻度が増えるんです。
とっても不思議な彼ですw
そんな彼と付き合ってもうすぐ5年になりますが、その5周年に私は出張でいないんです。
彼が文句言ってましたが、そんなの無視ですwww
そんな私と彼の徒然日記を書いていきたいと思います。